Úvod

Únava, náročné pracovné tempo, psychická záťaž, šport alebo obdobie, keď máme pocit, že naše telo jednoducho potrebuje viac podpory. Práve vtedy si mnohí z nás spomenú na magnézium.

Zájdeme do lekárne alebo otvoríme e-shop a zrazu stojíme pred ďalšou otázkou:

Ktoré magnézium si vlastne vybrať?

Citrát, oxid, bisglycinát... 300 mg, 500 mg, 1000 mg... S vitamínom B6 alebo bez neho?

Na prvý pohľad sa môže zdať, že stačí vybrať produkt s najvyšším číslom na obale. V skutočnosti je dobré pozrieť sa trochu hlbšie.

Poďme si preto magnézium rozobrať jednoducho a zrozumiteľne.

Žijeme rýchlo.
Pracujeme rýchlo.
A naše oči sú pod neustálym tlakom.

Obrazovky, umelé osvetlenie, slnečné žiarenie, odlesky z áut či vody… to všetko pôsobí na zrak každý deň. Často bez toho, aby sme si uvedomovali dôsledky.

Výsledkom býva:

• únava očí 
• pálenie a suchosť 
• bolesti hlavy 
• horšie sústredenie 
• a čoraz častejšie aj žmúrenie očí

Práve žmúrenie je nenápadný problém, ktorý vedie k tvorbe mimických vrások v okolí očí. A tie sa časom prehlbujú.